Os cientistas explicaram porque a atividade física prolonga a vida

É improvável que alguém duvide que a atividade física seja útil para pessoas em qualquer idade. É especialmente importante guardar um corpo em um tom isto quem já pode entregar-se à categoria de pessoas idosas. Recentemente os cientistas disseram que a vida ativa e os exercícios físicos regulares na idade promovida prolongam a vida porque abaixo da influência de exercícios físicos há uma ativação de um gene que protege de danos da terminação do ADN de moléculas.

Telomeres — partes de trailer de cromossomos que estão em um núcleo de cada jaula de um organismo. Telomeres protegem de danos do ADN. Se a jaula compartilha, então fica até mais curta depois de cada tal divisão. Se fica muito curta e não pode compartilhar mais, então perece.

Recentemente os pesquisadores definiram isto o estado e comprimento que um telomere modifica não só devido à idade, mas também com relação a certas modificações em um corpo humano. Por exemplo, são sob o efeito de stress aturado, uma depressão, etc. Dependência aqui o seguinte: do que a desordem mental foi mais pesado, o mais longo a pessoa ficou em tal estado, os telomeres encurtaram-se mais ativamente. 

 No decorrer de experimentos os cientistas belgas definiram isto o estado um telomere une-se diretamente com a realização regular de exercícios físicos. Os cientistas conduziram a pesquisa de como a jaula faz "a leitura" de um telomere e produz as moléculas especiais TERRA que protegem telomeres de danos.

Os peritos implicados apresentam-se quem dentro de 45 minutos ativamente se ocuparam na bicicleta de exercício então entregaram testes de sangue e saliva. Como isso os cientistas confirmaram que depois de atividades de esportes em núcleos de jaulas a quantidade das moléculas aumentos de TERRA que a proteção se fomenta por um telomere de danos.

É o seguinte de conclusão: os treinamentos de esportes moderados, mas regulares prolongam a vida à pessoa, especialmente se não deixar de praticar o esporte e na idade promovida. Pelo caminho os cientistas que fizeram muitos experimentos em roedores, afirmam que o mesmo sistema em um organismo "se começa" se as pessoas limitarem o conteúdo calórico do próprio cardápio diário.